СТРЕЛЕЦ. (23.11.-21.12.)

ПИТАНИЕ

Юпитер влияет на печень и артериальную систему и, в случае неблагоприятного расположения, вызывает серьезные нарушения в этих органах. Поэтому экзотические блюда и десерты, которые обожает типичный Стрелец, кулинарный затейник, для него, мягко говоря, не слишком полезны.

К сожалению, любимые блюда Стрельца содержат в избытке жирные кислоты и холестерин. Поэтому приходится выбирать - или удовлетворять свои гастрономические пристрастия, или терпеть сопутствующие нарушению кровообращения судороги в ногах, сердечные приступы, закупорки сосудов и т. д.

Наиболее важные для Стрельца витамины - С и группы В. Витамин С помогает бороться с ядами, которые проникают в кровоток из различных источников, включая пищу, обработанную токсическими добавками. Он же помогает предотвратить разрыв капилляров.

Один из витаминов группы В, холин, помогает организму перерабатывать жиры. Его дефицит вызывает разрушительные изменения в клетках печени.

Холин в больших количествах содержится в проросшей пшенице, телячьей печени, желтках яиц, соевых бобах.

Соль Стрельца - двуокись кремния. В ней нуждается поджелудочная железа, мышечная ткань, соединительная ткань мозга и оболочки нервов.

Кроме того, соль кремния работает в качестве изолятора: удерживает тепло в организме во время холодов.

Дефицит этой соли в организме можно наблюдать по следующим признакам: тусклые волосы, хрупкие ногти, воспаленные глаза, больные десны.

Чтобы избежать подобных неприятностей, ешьте фрукты вместе с кожурой, инжир, землянику, вишни, чернослив, овес, неочищенный рис. Двуокись кремния также содержится в травах, гармоничных Стрельцу, - майоране, мальве, репейнике и аптечном шалфее.