Имя:    Пароль:   Запомнить меня на этом компьютере      Зарегистрироваться! | Я забыл пароль
 Sunny | кто онлайн | помощь | Deutsche Version deutsch
 
germany.ru > Гороскоп > Рак

Реклама

Гороскоп

Общий гороскоп

Любовный гороскоп

РАК. (22.06.-22.07.)

ПИТАНИЕ

Этому знаку ни в коем случае нельзя устраивать себе искусственных диет. Насилие над естеством может привести к печальным результатам. Некоторое время он может сдерживаться, но потом изголодавшийся организм возьмет верх, и тогда уже никакие преграды - ни моральные, ни физические - не остановят рвущегося к холодильнику Рака. И, дорвавшись, он "отомстит" сам себе за свои голодные мучения, что чревато не только переходом в другую весовую категорию, но и серьезными желудочно-кишечными осложнениями.

Вместо того чтобы мучительно голодать несколько дней подряд, а потом так же мучительно "отъедаться", Раку необходимо приучить себя к рациональному питанию, низкокалорийному, полезному и приятному Рак должен есть понемногу, но часто. Желательно отдавать предпочтение продуктам, богатым содержанием фторида кальция (молоко, сыр, йогурт). К сожалению, большинство Раков испытывают отвращение к молочным продуктам. Но источник кальция можно найти не только в молоке и сыре, но и в яйцах, капусте, ржаном хлебе, морской рыбе.

К рыбе Раки испытывают особую слабость (особенно соленой), как и к дарам моря (раки и креветки - любимое лакомство). Отлично! Пусть они почаще фигурируют в их меню. Исходя из особенностей пищеварительной системы, рыба и птичье мясо для них более полезны, чем свинина или говядина.

По-настоящему лишний вес Рак может набрать во время депрессии, которую будет усиленно "заедать". Дикий голод обуревает тоскующего Рака, он ест все, что попадает под руку, и, естественно, набирает вес. Как только он перестает беспокоиться и жизнь входит в привычный ритм, нездоровый голод проходит сам собой, а вот вес может еще надолго испортить праздник - сбросить килограммы Раку будет значительно труднее, чем набрать. С навязчивым чувством голода легко справиться с помощью одной маленькой хитрости. Как только желудок начинает сигналить о приближении приступа обжорства, попробуйте ублажить его "мелкими радостями". Очень хорошо в этом случае помогают орехи, морковка, яблоки, сухарики. Надо обязательно "похрустеть" чем-нибудь и отсрочить приступ голода до ближайшего обеда.

Начинать трапезу надо с "легкой" еды, салатов из овощей, чтобы для "тяжелой" осталось как можно меньше места в желудке. Из овощей самые необходимые для Рака: капуста всех видов, особенно морская и савойская, лук, тыква. Из фруктов - апельсины и лимоны.

Традиционные травы этого знака - белый мак, шалфей, розмарин.

AD SWITCH

Copyright © 1999-2015 germany.ru

Disclaimer | Реклама на сайте | О нас | Контакт